klinik hipnoterapi - demotivasi

Demotivasi? Begini Cara Menghilangkannya!

Menjaga motivasi tetap terjaga sangatlah sulit. Terkadang, kita dengan mudahnya mengalami demotivasi. Yaitu suatu kejadian dimana kita mengalami penurunan motivasi secara tiba-tiba dan tidak melakukan apa-apa. Bila ingin dikatakan badmood tidak juga, moodswing tidak juga, namun benar-benar tidak termotivasi, padahal awalnya begitu bersemangat.

Ada banyak kejadian yang bisa membuat orang menjadi tidak termotivasi begitu saja, contohnya beratnya tekanan yang didapat dari lingkungan sekitar. Kalau orang tersebut sama sekali tidak bisa memilih hal yang benar-benar masukan untuk dirinya, ia akan jadi semakin tidak termotivasi untuk menjalankan rencananya. Tentu, ini tidak boleh dibiarkan terjadi.

BACA JUGA: Kenali Gejala-gejala Depresi

Semua orang pastinya memiliki tujuan yang begitu tinggi, ketika mereka sudah berusaha mencapai effort yang melebihi batas kemampuan mereka, ditengah proses mereka justru kehilangan motivasi. Memang adalah wajar, namun bukan mustahil jika anda tidak mampu bergerak lagi, anda akan kehilangan apa yang anda tuju.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan bila motivasi anda tetap terjaga sampai anda benar-benar berhasil mencapai tujuan anda:

Ingat kembali tujuan anda

Ingatlah kembali tujuan anda apabila anda berhenti sekarang. Apa saja yang sudah anda lakukan sehingga sudah mencapai di titik ini. Apakah memang sudah saatnya untuk berhenti? Atau apa? Kalau sudah kembali mengingatnya, anda akan kembali lagi segar seperti biasanya.

Istirahat sebentar

Istirahatlah sebentar saja. Duduk, renungkan kembali. Mungkin anda terlalu habis-habisan dalam mengejar apa yang anda inginkan sehingga anda kelelahan dan mengalami burnout. Coba beristirahat sebentar sambil mencari inspirasi mungkin akan membantu ada kembali termotivasi.

Lakukan sesuatu yang anda sukai

Lakukanlah sesuatu yang anda sukai sebagai pengalihan sementara. Misalnya berjalan-jalan, tidur. Tenaga anda akan kembali seperti semula bila anda menyempatkan hal-hal tersebut ketika anda merasa lelah dan tidak termotivasi dalam segala hal.

Pikirkan orang-orang yang disayang

Pikirkan ini baik-baik. Orang tua, saudara, keluarga, pasangan anda jelas sangat membutuhkan anda. Bila anda berhenti sekarang, bagaimana dengan nasib yang lain?

Lakukan hipnoterapi

Yang terakhir, jika anda ingin melakukannya dengan cepat. Kunjungilah hipnoterapis terdekat di kota anda untuk konsultasi memberi sugesti kepada anda. Agar anda tidak lagi mengalami demotivasi

Itu adalah tips yang bisa saya berikan. Jangan lupa untuk tetap sehat dan teruslah raih apa yang anda tuju dengan semangat.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *