Terapi Online Solusi Masalah Mental

Di zaman yang serba canggih ini membuat semua hal bisa diakses secara online mulai dari memantau kabar terbaru di seluruh dunia, belanja, hingga membeli obat online bahkan, kini terapi psikologis pun bisa dilakukan dengan online. Terapi online ini kamu hanya lakukan sekali klik dan lagsung terhubung dengan situs terapi online dari para ahli kesehatan mental. Terapi online ini lebih praktis tanpa harus repot-repot keluar rumah.

Namun, seberapa efektif terapi online dalam mengatasi masalah psikologi? Cari tahu jawabannya lewat ulasan berikut ini.

Apakah Masalah Psikologi Bisa Sembuh dengan Terapi Online?
Sumber: suara.com

Apa yang Perlu Dilakukan Saat Terapi Online?

Terapi online yang juga dikenal sebagai e-therapy, e-counseling, telepsychology, atau cyber-counseling adalah sebuah metode terapi yang menghubungkan antara konselor dengan pasiennya melalui dunia maya. Di sini, konselor hanya bisa memberikan dukungan psikologis melalui internet, baik lewat aplikasi, pesan instan, email, atau video call. Terkadang, terapi online masih dipandang sebelah mata oleh sejumlah ahli kesehatan mental di dunia.

Padahal, menurut studi yang diterbitkan pada World Journal of Psychiatry, pasien yang menerima layanan kesehatan mental melalui video call mengalami perubahan psikologis yang lebih baik, seperti dilansir dalam Very Well.

Baca juga: Hal yang perlu diperhatikan saat berobat ke hipnoterapi.

Berbagai Manfaat Terapi Online untuk Kesehatan Mental

Banyak orang tertarik dengan terapi online karena praktis, ekonomis, dan bisa diakses di mana saja. Terlebih bagi mereka yang mengalami iatrophobia, hal ini akan memudahkan mereka dalam mendapatkan saran medis dari ahli kesehatan tanpa harus bertemu secara langsung. Berbagai manfaat terapi online yang bisa didapatkan adalah sebagai berikut:

Baca juga: Menonton film horror bersama anak, bahaya!

1. Akses Mudah di Daerah Terpencil

Tidak semua daerah memiliki akses pelayanan kesehatan mental yang memadai. Nah, di sinilah peran terapi online yang dapat memudahkan pasien di daerah terpencil untuk mendapatkan terapi yang sesuai dengan kebutuhannya tanpa harus pergi ke luar kota.

2. Informasi Lebih Mudah Diakses

Penderita gangguan mental cenderung merasa tidak nyaman untuk membicarakan masalahnya kepada teman. Pada akhirnya, mereka mencari informasi dan pertolongan lewat terapi online untuk mengatasi masalah psikologisnya.

3. Memudahkan Penyandang Disabilitas

Penyandang disabilitas memiliki tantangan dan tingkat stres yang lebih tinggi sehingga lebih memungkinkan untuk depresi. Pasalnya, mereka cenderung mengalami pergerakan yang terbatas, lingkungan sosial yang tidak mendukung, dan kesulitan mendapatkan pekerjaan. Akibatnya mereka menjadi tidak percaya diri. Terapi online ini bisa menjadi angin segar bagi para penyandang disabilitas. Mereka tetap bisa mendapatkan konseling psikologis tanpa keluar rumah.

Jika kamu membutuhkan bantuan terapi, hubungilah jasa hipnoterapi terdekat di kotamu.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *