Gangguan Psikosomatik dan Pengobatannya

Psikosomatik adalah kondisi saat pikiran mempengaruhi tubuh sampai memicu munculnya keluhan fisik. Psikosomatik berasal dari dua kata yaitu pikiran dan tubuh. Gangguan psikosomatik bisa terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Penyebab utama gangguan psikosomatik pada anak berawal dari sikap dan hubungan orang tua dengan anak serta kurangnya pemahaman tentang kesehatan mental keluarga memungkinkan anak-anak bisa mengalami gangguan psikosomatik.

Mengenali Gangguan Psikosomatik dan Cara Mengobatinya
Sumber: alodokter.com

Mengenali Gejala Psikosomatik

Pada umumnya, psikosomatik bisa diartikan sebagai penyakit yang disebabkan mau pun diperburuk oleh pengaruh faktor mental pada diri seseorang. Psikosomatik biasanya berawal dari masalah psikologis, seperti takut, stres, depresi, atau cemas. Faktor mental yang memicu munculnya beragam gejala fisik, seperti:

Baca juga: Demotivasi? Bagini cara menananinya!

  1. Sakit perut, punggung belakang, gigi, kepala, dan migrain
  2. Bernapas dengan cepat
  3. Jantung berdebar-debar
  4. Gemetar
  5. Berkeringat

Gejala-gejala fisik ini timbul akibat adanya peningkatan aktivitas impuls dari otak ke berbagai bagian tubuh. Selain itu, pelepasan adrenalin ke dalam dalam pembuluh darah yang sering muncul saat kita gelisah. Beberapa tanda yang merupakan keluhanmu tergolong psikosomatik:

Baca juga: Anda blak-blakan? Santai saja.

  1. Orang dengan psikosomatik, cenderung memiliki keluhan fisik dengan rasa khawatir berlebih terhadap apa yang dikeluhkan.
  2. Keluhan psikosomatis umumnya muncul pada saat penderita sedang di bawah tekanan
  3. Keluhan fisik yang dipicu oleh stres umumnya menimbulkan pola keluhan serupa dan berulang.

Namun, ada yang penting untuk diketahui bahwa dari kondisi mental yang sedang kamu alami saat ini dapat mempengaruhi seberapa buruk tingkat penyakit fisik yang kamu rasakan nantinya. Dengan demikian, menjaga suasana hati dan mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari sangat penting supaya tidak memicu gangguan psikosomatik.

Pengobatan Psikosomatik

Dalam kasus gangguan psikosomatik, petugas layanan kesehatan akan fokus pada perawatan menyeluruh dalam menangani faktor mental dan sosial penyebab penyakit fisik yang dialami oleh pasien. Penderita gangguan psikosomatik sebaiknya perlu berkonsultasi dengan psikiater karena psikiater akan mengobati pasien dengan mendiagnosis dari berbagai aspek, termasuk durasi penyakit, tekanan lingkungan, dan kepribadian pasien.

Setiap keluhan fisik yang diderita akan ditangani sesuai dengan penyebabnya. Untuk keluhan psikologis akan dibantu dengan konseling menyeluruh yang didukung oleh psikoterapi, berupa terapi pola pikir dan perilaku untuk melatih respon pasien terhadap situasi yang berat. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk mengurangi keluhan fisik yang dialami pasien dengan gangguan psikosomatik. Jika kamu menderita psikosomatik, kamu bisa menghubungi jasa hipnoterapi terdekat di kotamu.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *